slide10

Η προπόνηση της Πέμπτης PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την Administrator   
Πέμπτη, 22 Απρίλιος 2010 12:20

Ολοκληρώθηκε πριν λίγο η σημερινή προπόνηση του Α.Ο.Κέρκυρα που διεξήχθη στις 11:00 στο Ε.Α.Κ.Κέρκυρας. Οι ποδοσφαιριστές της ομάδας ακολούθησαν πρόγραμμα που περιελάμβανε, αρχικά ζέσταμα, στη συνέχεια, και στον αγωνιστικό χώρο, χωρισμένοι σε τέσσερις ομάδες έκαναν ασκήσεις με μπάλα. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με προπονητικό δίτερμα με τακτική.
Ο Λαμπρόπουλος δεν προπονήθηκε με την ομάδα και συνέχισε με ασκήσεις και πρόγραμμα αποθεραπείας στο γυμναστήριο κάτω από τις οδηγίες του ιατρικού επιτελείου της ομάδας.
Εκτός προπόνησης έμειναν σήμερα ο Βενέτης και ο Μπέρνς. Ο πρώτος είχε ενοχλήσεις στη μέση και η κατάστασή του θα εκτιμάται σε καθημερινή βάση, ενώ ο δεύτερος ταλαιπωρείτε από εμπύρετη ίωση από εχθές το βράδυ και παρέμεινε κλινίρης.
Ατομικό πρόγραμμα σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρικού και προπονητικού team ακολούθησε και σήμερα ο Σμάρτ ο οποίος υποφέρει από διάστρεμα στην ποδοκνημική.
Στους κανονικούς ρυθμούς προπόνησης επέστερεψε ο Μακρυδημήτρης σήμερα, χωρίς να νιώσει ενοχλήσεις.
Η αυριανή προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 11:00 στο Ε.Α.Κ.Κέρκυρας.

(GR 22/4 - 12:20).

LAST_UPDATED2
 
iris computers     grandmed     grec     logo sconto     MEGASPORT
opap     photoland     steelsecurity     romabanner     ENERGY
antenna     star fm logo tif-1     radio kerkyra     tk_logo    tzel1