| Η προπόνηση της Τετάρτης |
 |
 |
 |
| Συντάχθηκε απο τον/την Administrator |
| Τετάρτη, 21 Απρίλιος 2010 17:08 |
|
Ολοκληρώθηκε η σημερινή προπόνηση της ομάδας που πραγματοποιήθηκε στις 16:00 στο βοηθητικό γήπεδο. Το πρώτο μέρος του προγράμματος είχε τους παίκτες να ακολουθούν πρόγραμμα που περιελάμαβνε, αρχικά ζέσταμα και στη συνέχεια, ασκήσεις κατοχής αντοχής με τη μπάλα, σε εναλλασσόμενη μορφή, ενώ στο δεύτερο μέρος της σημερινής προπόνησης, οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο ομάδας και έπαιξαν διπλό στο μισό γήπεδο με τακτική, δίνοντας όμως έμφαση στην κυκλοφορία και την ανάπτυξη παιχνιδιού στο γήπεδο.
Ατομικό πρόγραμμα σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρικού και προπονητικού team ακολούθησε ο Σμάρτ ο οποίος υποφέρει από διάστρεμα στην ποδοκνημική. Ο Λαμπρόπουλος δεν προπονήθηκε με την ομάδα και συνέχισε με ασκήσεις και πρόγραμμα αποθεραπείας στο γυμναστήριο κάτω από τις οδηγίες του ιατρικού επιτελείου της ομάδας. Στους κανονικούς ρυθμούς προπόνησης επέστερεψε ο Κολοτούρος σήμερα, ενώ κανονικά γυμνάστηκαν χωρίς να νιώσουν ενοχλήσεις ο Πελαγίας και ο Φλάβιο. Ο Μακρυδημήτρης προς το τέλος της προπόνησης ένιωσε ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο και αποχώρησε.Η κατάστασή του θα εκτιμηθεί αύριο από το ιατρό της ομάδας κ.Α.Κοσκινά. Η αυριανή προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 11:00 στο Ε.Α.Κ.Κέρκυρας. (GR 17:08 21/04) |
| LAST_UPDATED2 |
Copyright 2008-10 © Α.Ο. ΚΕΡΚΥΡΑ Π.Α.Ε.