slide10

Η προπόνηση της Τρίτης PDF Εκτύπωση E-mail
Συντάχθηκε απο τον/την Administrator   
Τρίτη, 01 Δεκέμβριος 2009 16:52
Στις 15:00 προπονήθηκαν σήμερα οι ποδοσφαιριστές του Α.Ο.Κέρκυρα.Τρέξιμο, αποθεραπεία και ασκήσεις με τη μπάλα περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα  προπόνησης για τους παίκτες της ομάδας που έπαιξαν στο παιχνίδι της Κυριακής. Οι υπόλοιποι προπονήθηκαν κανονικά, κάνοντας αρχικά το πρώτο μέρος της προπόνησης με τους υπόλοιπους  και εν συνεχεία ακολούθησαν πρόγραμμα με ασκήσεις με τη μπάλα, κατοχής, τακτικής στο γήπεδο και αποφόρτιση.
Ατομικό πρόγραμμα προπόνησης αποθεραπείας άρχισαν οι Παρασκευαίδης  και Ιωάννου, ενώ ο Μπέρνς δεν ακολούθησε το σημερινό πρόγραμμα προπόνησης.Ο ποδοσφαιριστής παρουσιάζει τράβηγμα στον (ΑΡ) δικέφαλο από τον αγώνα της Κυριακής.Η κατάστασή του θα επανεκτιμηθεί αύριο.
Η αυριανή προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 15.00.
LAST_UPDATED2
 
iris computers     grandmed     grec     logo sconto     MEGASPORT
opap     photoland     steelsecurity     romabanner     ENERGY
antenna     star fm logo tif-1     radio kerkyra     tk_logo    tzel1