Α.Ο. ΚΕΡΚΥΡΑ Π.Α.Ε.

Η προπόνηση της Τετάρτης

Συντάχθηκε απο τον/την Administrator

Τετάρτη, 10 Μάρτιος 2010 18:11

Ολοκληρώθηκε η σημερινή προπόνηση του Α.Ο.Κέρκυρα, που διεξήχθη στις 15:00 στο βοηθητικό γήπεδο της ομάδας.Ο Λουρένσο δεν ακολούθησε το σημερινό πρόγραμμα λόγω άλγους και οιδήματος στα δόντια του. Ούτε και ο Μπέρνς, γυμνάστηκε με την υπόλοιπη ομάδα καθώς ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ από αύριο αναμένεται να ακολοθήσει το κανονικό πρόγραμμα προπόνησης με την υπόλοιπη ομάδα.
Ο Αποστολίδης, υποφέρει από πόνους στη μέση και ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα θεραπείας, σύμφωνα με τις οδηγίες του Ιατρικού και προπονητικού team της ομάδας.
Οι υπόλοιποι ποδοσφαιριστές, ακολούθησαν πρόγραμμα που περιελάμβανε, αρχικά ζέσταμα, ασκήσεις αντοχής, ταχύτητας για όλους και στη συνέχεια όσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι της Δευτέρας, έκαναν αποθεραπεία και αποχώρησαν, ενώ οι υπόλοιποι συνέχισαν το πρόγραμμα, με αγωνιστικά τετράγωνα και κυκλοφορία μπάλας «5-2» καθώς και τελειώματα φάσεων.Για αύριο η προπόνηση είναι προγραμματισμένη για τις 11:00 και θα πραγματοποιηθεί στο γήπεδο του Σκριπερού.

(10/3 - 18:11 GR).

LAST_UPDATED2